公共课部（思政中心）

    为深入贯彻立德树人根本任务，提升学生自我认知与心理调适能力，4月27日晚上，我校心理健康教育中心举办了一场以“自我认知”为主题的心理成长团体辅导活动。活动通过趣味游戏、互动体验与性格解析，引导同学们在轻松氛围中认识自我、理解他人，助力青春健康成长。各年级学生代表共同参与。

（破冰游戏“抓手指”）

    活动刚开始，老师带领大家开展经典破冰游戏“抓手指”。同学们围成一圈，左手掌心向下，右手食指向上，当听到关键词时迅速抓握与躲避。几轮过后，反应稍慢的同学“不幸”被抓，需上台接受“大冒险”挑战——用方言朗诵经典诗歌或绕口令。这一环节迅速拉近了彼此距离，也让大家在轻松中放下拘谨。

（数字扫雷）

    紧接着进入“数字扫雷”环节。老师在白板上写下1—100中的某个“雷数”，同学们依次猜测，每猜一次范围缩小，直到有人“踩雷”。挑战失败的同学需完成一项高难度任务：左手画圆、右手画方。看似简单的动作，实际操作起来却让不少同学手忙脚乱，有人画成了“圆不圆、方不方”的抽象作品，现场掌声与笑声连成一片。游戏不仅活跃了气氛，更让大家体会到专注与协调的重要性。

（小组讨论）

    游戏过后，老师为每位同学分发了一张精美的彩色卡片，上面印有不同的形容词、角色或意象，如“太阳”“河流”“孤岛”“大树”“火焰”等。老师提出一个开放性问题：“如果我是这张卡，我会是什么？为什么？” 同学们分组展开激烈讨论。有人拿着“太阳”说：“我希望能像太阳一样温暖他人。”拿着“孤岛”的同学则分享：“有时候我享受独处，但内心也渴望桥梁。”分享过程中，大家不仅表达了对自我的理解，也在倾听中感受到同伴的多样性与独特之处。

    讨论结束后，老师引导每位同学在卡片背面写下自己的名字，并请大家观察自己写名字时用的是左手还是右手，以此引出“性格”概念——就像左右手偏好一样，每个人都有自己习惯的思维与行为模式，没有绝对的好坏，只有适合与否。

（观看视频）

    为了帮助同学们更科学地认识性格差异，老师播放了一段生动有趣的科普视频，详细讲解了MBTI（迈尔斯-布里格斯性格类型指标）的四个核心维度：能量来源（E外向/I内向）、信息获取（S实感/N直觉）、决策方式（T思考/F情感）、生活态度（J判断/P感知）。视频中，不同性格类型的人面对同一情境的反应截然不同，同学们恍然大悟：“原来他不是故意拖延，只是P型人喜欢灵活开放！”随后，老师结合经典角色——唐僧师徒四人，带领大家分析性格类型：唐僧是典型的INFJ（理想主义者），孙悟空是ENTP（辩论家），猪八戒是ESFP（表演者），沙僧是ISFJ（守护者）。生动的案例分析让大家在笑声中记住了不同维度的特征。

    活动最后，老师对MBTI做了总结：性格类型没有优劣之分，每一种倾向都有其独特优势。 认清自我，不是为了给自己贴标签，而是为了更好地理解自己、接纳他人，在团队中发挥长处、补足短处。未来，学校将持续创新心理育人形式，打造更多贴近学生、寓教于乐的品牌活动，为培养有理想、有本领、有担当的时代新人注入“心”能量。